海德利人物（wù）專訪（fǎng）| 譚冰冰：工作之餘，徒步是我對身體和精神最（zuì）好的（de）修行

文章出處：海德利家具網 作者： 深圳海（hǎi）德利發表（biǎo）時間：2020-08-29

有（yǒu）人說（shuō）一旦（dàn）玩上（shàng）戶（hù）外就一發不可（kě）收拾的愛上它。

海德（dé）利的譚冰冰也是如此。“我行走戶外，隻為不斷追尋未知的（de）世界，結識誌同道（dào）合的朋友（yǒu），見識更奇妙的人文地理，感受大（dà）自然的秀麗與奧（ào）妙，排解（jiě）生活工作中的壓力與煩惱。工作之餘，戶外徒步是我對身體和（hé）精神最好的修行。”譚（tán）冰冰說。起初她並不太了解戶外運（yùn）動，直到偶然間參加了一次戶外活動。起（qǐ）初隻是抱著鍛煉身體，出去散散心（xīn）的心態（tài）。但當她徹底融入大（dà）自然的懷抱，領略了大自然的美景之後（hòu），才發現戶外運動（dòng）的魅力遠超她的想象。現在的她（tā）已經不再（zài）是什麽都不懂的“新驢”，一身專業裝備，彰顯（xiǎn）了她對戶外活動的熱愛。隻要有時間都會去參加（jiā），即使是極其炎熱的七月份。比如前段時間剛剛參（cān）加完東西衝穿越。

圖為譚冰（bīng）冰

作為海德利所有員工中（zhōng）最愛（ài）運動（dòng）的人。在她穿越完（wán）東西衝後，小編對譚冰冰特別進行了專訪：

【以（yǐ）下是訪談內容及整理】

Q：你報名（míng）徒步穿越東西衝的初衷是什麽？

譚冰冰：想出去走走，結識一（yī）群熱愛戶外運動的朋友

Q：東西衝穿越的難度係（xì）數大嗎？如果難度係數從1到10，它應該是幾級（jí）？

譚冰冰：穿越東西衝，活動線路較為休（xiū）閑，適合新驢（lǘ），全程大約8公裏，有礁石、有沙（shā）灘、有土路，有台階，約4個小時走完，難度係數為3

Q：盛夏參加東西衝穿越，你（nǐ）不（bú）怕熱嗎（ma）？不擔心中暑嗎？

譚冰冰：我很（hěn）喜歡戶外，天（tiān）氣肯定是很熱的，中暑我倒是不擔心，但我了解自己的身體狀態

Q：平時（shí）工（gōng）作很忙，又是單休，為什麽在周末不選擇休息，而選擇徒步？

譚冰冰：解壓

Q：東西（xī）衝穿越中最快樂的瞬間是什麽？

譚冰冰：最（zuì）快樂（lè）的（de）瞬間是經曆那種大（dà）汗淋漓最終到達終（zhōng）點的快感（gǎn），是去體驗（yàn）不同道路給你帶來的不同感受

Q：您認為在（zài）完成東西衝穿越，哪方麵（miàn）的素質最重要呢？

譚冰冰（bīng）：身體素質很（hěn）重要，時常鍛（duàn）煉身體

Q：很多人會因為工（gōng）作累想多休（xiū）息而拒絕運動。你是如何平衡工作、運動、休息之間的關係的？

譚（tán）冰冰：自己在工作的時（shí）候，都是有一個最（zuì）高效率和最低效率的，所（suǒ）以，保持好自己的身體健康，平時多鍛煉身體，也是有利於高效率的工（gōng）作，也是對生活熱愛的一種表現，

Q：下（xià）一次（cì）準備去哪徒步？或者說準備參加什麽活（huó）動？

譚冰冰：武（wǔ）功山

Q：如果是新人想參加，你有什麽建議（yì）？

譚冰冰：平時多鍛煉，慢跑鍛煉自己的肺活量和耐力

Q：如果讓你自己來概括一（yī）下自己的性格（gé）特點，你準備說什麽？

譚冰冰：忠實誠信,講原則，說到做（zuò）到，決不推卸責任；有自製力，做事情始終堅持有（yǒu）始有終，從不半途而廢；平易近（jìn）人、豁達開朗

Q：今年在工作和生活方麵還有哪些想（xiǎng）要實現的（de）目標嗎？

譚冰冰：工作上：業績（jì）要向耿欣看齊；生活上：我要瘦，然後走遍廣東省內的在徒步圈子裏大家都很（hěn）愛去的各個（gè）山頭吧

後記：

徒步是身體和精（jīng）神的一場修行。當你人在旅途上，你的思想、你的感官視覺，還有你的心情等一（yī）切都是新的。走（zǒu）向（xiàng）戶外是神奇（qí）的，像火車（chē）著了之（zhī）後就滴滴答答一直往前，火苗在身體裏點燃，你就會情不自禁的和（hé）它一起燃燒，直至骨血相融，和你無（wú）法分割。在自然中找尋自我的感受，感受（shòu）花瓣落下的刹那傷悲，感（gǎn）受河水潺潺流過對你的話（huà）語，感受一覽眾山（shān）小那宏偉磅礴的氣勢。你會被途中一棵草尖嫩芽（yá）的萌發而感悟生命的意義，會（huì）被花叢（cóng）追逐翻飛的蝴蝶感悟愛情的真諦，會在登上（shàng）一座難以逾越的高峰感悟工作的壓力實在是微不足道。在這同時（shí），鍛煉出來你堅強生活和工作的毅（yì）力，挑戰出你（nǐ）曾經軟弱無力的勇氣，磨礪出

你堅韌不拔的性格。

最後，祝願也相信（xìn）譚冰冰在未來（lái）一定能實現（xiàn）她今年預定的目標（biāo），同時祝願她，在戶外運動這條路上，走得越來越好。
另外，就在采訪中，我得知她在上周，也就是7月26日又參加了三水線徒步活（huó）動。這是（shì）一（yī）個比東西衝穿越更加困難的路線，夏季尤甚。全程17公裏左右，一路上無（wú）任何遮（zhē）蔭的地方，連續（xù）接近三十（shí）幾個（gè）山頭，全（quán）程暴曬且補水困（kùn）難。勻速走，不休息，走完（wán）約需8小時（shí），慢走要10小時以上。是什麽讓她（tā）如（rú）此堅持，除了因為熱愛我（wǒ）想不到其他理由。